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焦虑、紧张.......心情抑郁,萸悦无忧来为您解千忧

来源:壹点网    发布时间:2021-09-28 09:58:42
近年来,随着生活水平的提升,工作和学的生活节奏的加快,无论是上学的孩子,还是工作的白领,脾气急、脾气大,心情不好,情绪低落不稳定,心烦易怒,爱吵架,心情抑郁,心烦失眠,严重影响学和工作。这些情况归根结底都是肝郁气滞惹的祸。

“情绪低落”、“高兴不起来”焦虑烦躁与睡眠障碍有很大的关联

“情绪低落”、“高兴不起来”、“压抑”、“心情糟透了”、“心烦意乱”、“心里不舒服”、“对任何事提不起兴趣”。焦虑,烦躁的人常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。早醒尤其是在清晨3-5时醒来,此时情绪低落,总想些不好的事情。

身体症状反应,气短、心慌、腹胀、头痛等,绝望、自我否定

常伴有植物神经功能障碍的躯体症状,如胸闷气短、心慌、腹胀、头痛、尿频尿急等各种躯体疾病。一个人一旦与焦虑性抑郁症结缘,那么他患心脏病的危险性增加2倍,遭遇中风的概率增加3倍。因为心情抑郁会使自主神经系统发生变化。

焦虑烦躁的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个“十恶不赦”的坏蛋。

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