对于如今的年轻人来说,工作与生活之间的鲜明界限,已被无休止的微信、邮件所打破,整日低效劳作成为日常,这背后其实折射出的本质,是科学时间管理和长期主义精神的缺位,造成了效率和成果的销弭。青年作家张萌老师,同时也是青创智慧的掌门人,无数头衔加身,张萌老师却以三倍速的高效应对自如,不仅作品部部畅销,创办的企业也不断实现进阶,在每个领域都赢得漂亮,并不断向青年人传授成功经验,在内容创作和销售领域为青年赋能,成为了很多创业者的精神灯塔。
通过张萌老师的《人生效率手册》、《赢·效率手册》等作品,以及她大量的高质量内容创作,我发现了几个可以复刻她她又忙又美的人生的定律,今天在这里做一些整理和分享,希望对大家提升效率有帮助。
<为自己的人生擘画蓝图<
据我观察,张萌老师是一个目标感极强的人,她在大学时,通过指定并实施“一千天小树林计划”取得惊艳逆袭的故事。构建人生蓝图是如此重要,但是很多人都会忽略这一点,张萌老师特别强调目标的重要性。很多人的“觉醒时刻”来的很晚,由于不知道自己该做什么,所以日陷入低效率忙碌。反观张萌老师,她自学生时代就有着强烈的目标感,因此在此后的人生才以强大的精神力量为驱动,不断突破上限、创造奇迹。这是我认为张萌萌姐所传授的最重要的精神力量,是每个创业者都值得思考的重要提议。
<高度自律<
张萌老师是一名早起倡导者,她身体力行地坚持每天4~5点起床,已有23年。在每天早起的三四个钟头,成就了一名知名畅销书作家,同时这段时间,也是张萌老师通过读书获取精神食粮的重要时段。说到底,自律一种精神力量,没有强大精神的支撑,一个人很难常年坚持一件事。张萌老师每年三百多本的阅读量,就是靠高度的自律和对书的热爱累计起来的,也就是源于一种精神力量。此外,张萌老师每周至少进行三次以上的高强度拳击训练,常年坚持健康清淡饮食,超凡的自律,让张萌老师获得了健康的体魄,精神的不断成长,和事业的不断进阶。
<从阅读汲取精神力量<
张萌老师说,读书是门槛最低的高贵,我深以为然,物质上我无法和亿万富豪对等,但是精神上,我可以通过阅读,来同他们一样被伟大的灵魂烛照。然而很多人的时间,其实都销磨在屏幕上了,精神和思想上的惰性成为了他们不读书的根本原因。
关于读书,老师经常传递读书心得,并向青年朋友推荐书籍。另外,张萌老师认为,读书不是一个可以马上见效的事,需要以长期主义精神,通过数年积累才能让量变发生质变,创业者都很忙,但是在忙也要给读书留出时间。张萌老师倡导青年人通过读书获取力量感,从好书中汲取精神能量,成长为更有价值的人。
<不断强化精力管理<
通过科学的方法,做好精力管理,对于提升效率来说至关重要。张萌老师在《精力管理手册》中,传授读者观察精力变化,将每天的24小时作为横坐标,对自己的精力的感受作为纵坐标,经过一段时间的观察,在坐标系中描绘自己的一天中的精力的变化曲线,针对高能量时刻和低能量时刻的分布,来规划不同事项,这对创业者来说十分重要。此外,张萌老师提醒创业者要赢在心态上,这也是做好精力管理的重要因素之一。
张萌老师在不断传递能量,向创业者传创业心得、传销售秘笈同时,张萌老师还创办了青创智慧集团。以“认知先导→实践引导→赋能加速→双向互哺”为路径,为青年创业打造全链条、渐进式的“双创”教育生态和创业扶持体系,是成功打造了兼职就业和副业创业的业态,进行有序发展多样化社交的新领域新空间。
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