近日，在湖北武汉，一则女生上课在沙发上睡着的视频引人关注。事情是这样的：视频中，大二女生因为实在是太困了，于是上课前，在教室的沙发上睡着了，全程昏睡一点反应儿都没有，直到上课也没有发现。直到听到全班的笑声，才醒过来，直接懵圈了，实在是”社死“瞬间。
这位女生睡觉期间，在一班人的视线之下，还能全程昏睡，听到笑声才慢慢转醒，自己应该都不知道刚刚到底经历了些什么。围观者表示这娃的心理素质太强了，一班人都在看它睡觉，还能睡挺久，非常人能及啊！
不少网友表示：“一个朋友也没有啊，本来老师没发现的，现在就不好说了”、“这睡眠质量真是杠杠的，就这都醒不了，还是太累了”、“这，昨天晚上是有多嗨呀，是熬夜熬到几点啊，睡的都昏天黑地了，佩服佩服”。
还有不少网友表示：“注意休息啊，不要熬太久的夜，不然影响上课了啊”、“要劳逸结合，注意注意健康啊”。还有网友表示：“果然，大学是用来睡觉的吗”。
大学生要培养健康的作息习惯，应该按照学校正常的作息时间表安排自己的日常作息。每天保证在上午八点前起床，在晚上九点前入睡，这样才能保证每天的充足精力。合理安排空余时间。大多数人把学习、工作以外的所有时间都算作空余时间，规划你的空余时间。比如你可以把早中晚三餐前后的一个半小时，晚上九点之后的时间为空余时间，在这些时间里你可以尽情的玩乐，丝毫不用考虑学习和工作，但在这些时间以外，你要记得学习和工作。
