别人能记住的最长数字是3.1415926，你能记住的是2333333。记性差，翻书马冬梅，合上孙红雷。忘性大，当时知识全记会，睡醒一觉还给社会。记得慢，学霸只需两分钟，宁需台下十年功。躺枪的同学回复个1，让大黑看看有多少人。今天大黑分享五个方法，让你的记忆力暴涨，如果有用记得点赞。
首先破除两个误区啊早上的记忆力是最好的吗？我们从小就被灌输啊，一日之计在于晨，但事实上，只有约30%的人早上的记性最好，这告诉我们可以放心睡了(当然不是)，就是说你得找到适合自己的记忆时间
容易忘正常吗？其实过目不忘反而是一种病，叫做超忆症。澳大利亚有一个妇女啊，夏洛克就得了这个病，老夏有多牛呢？他能记得从出生十二天到现在的每一个画面，他的脑子没有遗忘的功能，让人震惊的是超忆症患者并没有比一般人的成绩更好，有的反而更差。当大脑存储的东西非常多，那他调取有用信息就会变得非常难。就是说遗忘非常正常，你只有会忘，才能够记住真正有价值的东西。
如何让记忆力暴涨呢？本老工具人分享五个方法，这些方法来自于公开资料，还有我的亲自实践，不完全适用于每个人，请灵活使用哦。
第一个是踮脚尖，如果你记了很长时间，已经出现了记忆疲劳，可以站起来踮脚尖30次，同时深呼吸，这个小动作能够帮你快速提神，恢复记忆。
第二是场景切换法，这个方法我从高中用到现在，非常好用。寄东西一定要坐在教室吗？NO，切换记忆场景可能比你坐在同一个地方记得更牢。同一个知识点你可以在教室里背一遍，回宿舍、上厕所、洗衣服或者坐在自习室的时候，你都可以再背一遍。我一般换三个场景，这个知识点就能记得特别牢了。
第三，我叫他渣男重复法，为什么有的知识点记了很多遍还是会忘呢？有些同学马冬梅马冬梅马冬梅一上考场孙红雷，研究证明，大量重复同一个知识点，短期内能够记住，但是不会形成长期记忆，你只是在浪费时间。不要太专一，要做一个渣男，雨露均沾。做好科目搭配，背诵的时候每20分钟强迫自己换一个科目背，不要死磕一个知识点。用周重复取代日重复，比如某个知识点你可以一、三、五各背两遍，二、四、六背其他的，而不是集中一天背它个十几遍，不要怕麻烦，间隔重复让记忆更牢固。
第四个有点难啊，但是非常有效，记忆宫殿法。如果你有十个男朋友，如何在一分钟之内记住他们的名字？第一步，选择一个你非常熟悉的空间作为记忆宫殿，比如你的卧室、客厅或者是从学校回家的路。第二步，在这个空间里边儿选出一些特别醒目的物件作为记忆桩，并且按照一个路径记下来。第三步，开始联想，强行把你要寄的东西跟记忆桩发生关系，咱们开始记男朋友，赵狗蛋儿是真的狗，李富贵比真皮沙发还贵，张铁柱照阳光生锈，杨二新熨衣服变新，你能联想的越奇葩，你的记忆越深刻。最后只需要把记忆桩想一遍，比如第一个是狗，对应的就是赵狗蛋儿，这个方法能够帮你快速记住零散的知识点。
第五是考试法，什么知识点记得最牢？当然是那些考场不会考完翻书，然后一拍大腿，恍然明白的知识点，终生难忘。研究证明，当你学了一个新知识，如果能够立刻给自己考试，就能有效地降低遗忘率。当你学完一个新知识，比如说某一章或者是某一课，你可以立刻给自己出一道题，然后用五分钟列出关键点。不要怕麻烦，这个小测试能够让你在潜意识里记得更牢固。
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