2022年高考还有73天，八乃老师对天下高三家长说一句话，那就是“不要自卑，你不比别人笨；不要自满，别人不比你笨。”高三的家长，请一定将这句话告诉自己即将参加高考的孩子。今天，八乃老师和各位高三家长谈谈如何如何判断孩子是否有高考考试焦虑症，其中的方法值得高三家长收藏。
高三家长清楚，越临近高考，孩子的压力越大，他们或多或少会产生一定的考试焦虑感。我们高三班主任很清楚，此时高三党产生一定的考试焦虑感是一种正常的心理反应，家长大不可大惊小怪。越临近高考，高三班主任经常一方面鼓励学生，加油，胜利就在眼前，坚持大学就属于你们了；另一方面，激励学生，大家都在努力，我们也不能放松，要给自己加压，将体内的荷尔蒙调出来。
明显，适度的紧张对高三学生最后的复习还是十分有益的。高三家长根本用不着担心，适度的焦虑对孩子的复习与冲刺高考是十分有益的，除非对高考出现特别严重的焦虑恐惧。所以，陪伴孩子去冲刺高考，担心孩子是不是特别焦虑，看看孩子是否具备以下状况。
一看孩子是否明确目标
俗话说得好：一艘没有目标的帆船，任何方向的风都是逆风。人生也是如此，高考也是如此。孩子进入高中后，如果每天浑浑噩噩地过日子，高中生活没有目标，只会让高中的三年时光蹉跎。
要想高中三年不焦虑，要想面对高考不焦虑，进入高中后，高中生就要清楚自己的目标是什么。三年，只有紧紧地咬住目标，付诸行动，也就找到内心的渴望，明确前进的方向，这就是取得胜利的关键。
当你有了想要追逐的东西，前方的旅途注定充实而有希望。所以，当孩子高中三年有自己的奋斗目标，那么，在高考还有73天的时候，孩子的焦虑就没有。
二看孩子是否相信自己
很多人会因为自己考试成绩不够好而感到焦虑，又因为焦虑而信心不足，从而陷入在高考倒数的日子里不断焦虑的恶性循环。
其实，没有哪个同学能轻轻松松地达成自己的高中目标。一个真正强大的高三学生，不见得他的成绩是不是排在年级、班级前三名。他应该是无论身处高中那个年级、那个状态下都能对自己保持信心的人。
高中班主任往往强调学生培养自己的自信心，从高一开始就注重这方面的工作。在高考还只有73天的日子里，我们高三考生应该多关注自己的优势，将自己心中的那些不可能、失败等不良的因素统统抹去，这样才能会在高考中偶遇许多惊喜。
高三的家长，如果你的孩子一直以来是一个充满自信的人，目前即使他有焦虑，那也是属于一种正常的情况，千万不要杞人忧天。
三是看孩子是否把握当下
很多时候，我们常常因为看不清未来而感到焦虑。高三的孩子因为高考还有73天，未来究竟是否可期，他们并不是很确切。所以，他们对即将来临的高考或多或少就产生了焦虑。
要让高考取得自己理想的成绩，不是靠想象，而是靠在这7天里都干了什么、干得怎样。请记住，面临近高考，高三学生越要踏踏实实，一步一个脚印上好每一节课、做好每一张试卷、研究好每一个错题。想要搞好高考，不要有过分的焦虑，最好的时间就是现在。
高三的家长，如果你的孩子把握住了当今，每天都很认真地复习，你就不要担心他们是否焦虑，因为他们都已沉浸在复习中。
高三学生是否有焦虑，家长可以从以上三个方面看出来。每天进步一点点，73天后，总有可能到达你想要去的地方。家长，你说呢？欢迎在评论区留言进行讨论，共同致力于2022年高考。
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