嫉妒是指某些人为竞争一定的权益，对比自己优秀或有成就的人所产生的一种冷漠、贬低、排斥或敌视的心理状态。当嫉妒心产生的时候，可以使怀有嫉妒心理的人伤心、难过、心理不平衡，甚至会自然产生仇恨他人的情感。
嫉妒用通俗的说法来形容，就是“红眼病或吃醋”的现象，有一个寓言“狐狸因为吃不到大墙里的葡萄，却对人说‘葡萄是酸的，我不喜欢吃。’”这就是一个嫉妒的故事。嫉妒的初期表现，是与人攀比不成而产生的失望感；嫉妒的中期表现，是从羞愧到屈辱的心理挫折感；嫉妒的后期表现，是对某人从不服到不满的怨恨或憎恨的发泄行为。
生活中经常可以看到嫉妒现象，如当某个人在某个群体中表现非常优秀的时候，如果遇到评比或奖励的时候，就会有人说“这个人不行，他有某种缺点。”甚至有人会对他编造一些谣传，以贬低他的人格。
嫉妒是一种比较复杂的心理，嫉妒心强的人，经常会产生焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。有些人的先天娇好的身材、漂亮的容貌，高人一筹的聪明才智、荣誉、地位、成就、财产、威望等，都可以成为某些人嫉妒的对象。嫉妒心理强烈的人
看不得别人比自己好，如果别人在很多方面或者某个方面比自己好，就会由羡慕到生气最后发展到嫉恨。此时，那些有成就的人或者先进者就会遭到怀疑甚至诽谤、流言或人身攻击。喜欢嫉妒他人的人经常会这样想：“你凭什么要比我好，我看你就是气不过”，等等。
有一位C老师，他从小好学，勤劳能干，不管学习什么或者干什么，很快就会在一个群体中脱颖而出。由于他是一个贫寒人家的子弟，无论如何发展，稍有成绩就会遭到嫉妒或者攻击，并很快败下阵来。中国人有一句俗语，“出头的檐子先烂”。过去人们盖房子，房檐一般不能伸出瓦面淋雨，如果哪根檐头先伸了出来并接受了风雨的洗礼，这根檐头肯定会先腐朽的。
C老师小时候经常拿着弹弓上山打鸟儿，树林里鸟儿“喳喳”叫的时候，他只能在林边默默地等候，观察哪只鸟儿先飞起来。如果有鸟儿飞了起来，他就会跟在后面，悄悄地靠近它，瞄准后将它击伤或打死。那时候他打弹弓是很准的，每天都会打下几只鸟儿。他长大读了很多书以后，终于理解了“枪打出头鸟儿”的真正含义。
C老师1968年下乡当知青，并多次参加知青的先进表彰会。第二年，因父母走“五七道路”，他只能离开青年点，转到已经到吉林省农村落户的父母身边。也许那时候人们文化水平较低，他一个初中都没有读完的知青，却被大队和公社重点培养，引起生产队长儿子的嫉妒。队长儿子多次诽谤攻击他之后，故意挑起事端双方发生冲突。不成想，正年轻的C知青用拳头反击了队长的儿子，差一点把自己的人生前程打没了。那一次人生的失败对C知青的教训可谓惨痛：青年人想要进步，应该考虑周围人的感受，否则很可能成为嫉妒的对象。
小C先当知青，后当工人，并有幸成为最后届工农兵大学生。大学毕业他被分配到集安师范学校当老师，后调到通化一师范学校当老师，人们对小C的称呼从此改为C老师。1980年至1993年期间，C老师在完成任课教学的同时，主动到幼儿园和小学里从事教育实践的学术研究，很快成为当地有影响的幼儿教育方面的权威，并因教学成绩突出被提拔为教务科长。此时，电脑刚刚用于学校教育，C老师认为这是一项影响未来的重要技能，便利用学校的电脑教室抢先学习电脑技术。1992年至1994年，第一代的286电脑已经非常神奇了。虽然那种机器和现在的电脑根本没法比，但它毕竟有了电子办公的功能。C老师预判未来社会很可能是电子化的信息时代，便要求所有的老师都必须学电脑。当时并没有人响应他的要求，他便带头学习，很快熟练地掌握了电脑办公和操作技能，并尝到了电子办公的甜头。当电脑开始升级换代以后，他把家里仅有的一点积蓄用来购置了一台486电脑。那个时候花一万多元买电脑真得有点胆量，好在他妻子没反对，夫妻俩咬咬牙过了几个月的清贫日子。
C老师购置电脑之后，很快就学会了上网，并成为一名网上游客。他利用早期的网络世界迅速充实并提高了自己，使自已的眼界、心胸及知识的拓展和更新都获得了巨大的收益和提高。那时候很多同事对他懂得的学科知识之多和能力的不断提高的原因并不理解。他说是学习电脑获得的，教师们既不信也不跟。
1994年至1996年，吉林省中等师范学校迎来一个快速发展时期，全省性的教育竞赛不断，年年都有若干学术活动。C老师由于提前几年就开始利用电子技术及网络信息，他不仅成为学校的主要教务管理者，同时也成为全省中等幼儿师范学校的教育学、心理学科带头人和学术领军人物。他每年带领学生参加全省幼儿师范学校学生的技能比赛，连续三年获得全省第一名，为学校获得若干荣誉。他自己也获得各种学术证书100多件，还发表出版论文100多篇（册）。也许取得的成绩太多，从1987年到1996年他连续十年获市级优秀教师（教育工作者称号）。
1996年秋季开学后，教育局的LV书记找C老师谈话，说：“你的工作水平高，工作成绩大，为咱们市教育界取得了从来没有的成绩。但是，你的脾气不好，群众有意见，不适合担任行政干部，局里决定调你去另一个单位做学术干部。”
听了LV书记的话，C老师坦然一笑，说：“我什么干部也不当，也不同意调走，就地辞职当一普通老师。”说完后，他回到学校，在免职文件沿岸宾情况下，他把办公桌搬到一间空闲的办公室里，自动离开了教务科长岗位。他离开教务科长职位后，局领导把他曾经管理的教务科变成了三个平行的科级部门，一下子安排了四名科级干部。这时，C老师终于懂得了：如此干工作，被人嫉妒是正常的。你一个人干了四个人的活，人家不嫉妒你，嫉妒谁呀？一年后，教育局终于下达文件免掉C老师的科长职务，但此时他已经自由了一年多，在离职之后，很少有人再攻击他了。
C老师自动离开了科长的管理位置，但他还是教师，每天没课的时候就泡在电脑室里用电脑备课、写论文、上网。然而，新上任的电教科长对他天天在电脑室里非常有意见。有一天，主管教学的李副校长在全校大会上宣布：“未经电教科长批准，谁也不准进电脑室使用电脑。”其实，全校老师中仅C老师一个人天天进电脑教室。看来，人们逼他离开了科长位置还不解气，还嫉妒他使用电脑办公。这也难怪，那时候，学校对教师每年的教育科研的奖金大约有一万多元，年终兑现奖励的时候，C老师自己每年可以获奖6000多元，而全校其他所有的老师加在一起也只能获奖5000多元。如此大的差距，人家要不嫉妒C老师才奇怪呢。禁止C老师进入电脑教室实际上只是嫉妒手段的运用。
人在遇到压力的时候往往会更加奋起。C老师被禁止进电脑教室之后，他把刚刚积攒的10000多元钱带到北京，到中关村买了一台笔记本电脑。那时候的笔记本电脑不是真正的彩色屏幕，而是一种双扫技术形成的彩屏。对于一个普通教师来讲，买笔记本电脑绝对是一种奢侈品。C老师为了提高工作效率和自己的学识水平，他还是倾己所有，大胆投入。从那以后，他每天上班便背着电脑，天天在自己的办公室里用电脑写稿，整理资料。这一年年底，C老师获得的教育科研奖励竟然达到8000多元，占全校教师科研奖励的三分之二。
有一天，校长找C老师谈话，说：“有人对你有意见，说你天天背着笔记本电脑上班，是故意向学校示威、炫耀。”
其实校长一直对C老师比较器重，C老师对校长也知道感恩。但面对嫉妒风气如此严重的时候，C老师郑重地说道：“这是有人嫉妒我，电教科不让我用学校的电脑，我可以理解并执行。当初校务会要求所有的老师都必须学习电脑，我已经不是教务科长了，但学校当初要求教师学习电脑的规定并没有撤销。既然电教科长不让我使用学校的电脑，我使用自己的电脑与他们有何干？如果校领导认为我使用笔记本电脑在学校办公不对，咱们就把这件事情拿到学校大会上讲一讲。我用自己的电脑办公，妨碍谁的利益了？”
校长见无法C老师，只能无奈地说：“也许你过于领先了。”
由于C老师根本不接受这种无端的指责，校长也就不再管了。转眼又过了几年，C老师满50周岁那一年，面对嫉妒心强烈的人际环境，他决定提前退休，当一名专职律师。当年那位认为他不适合当行政领导，只适合当学术领导的LV书记此时调到学校，担任提格后的师范学院分院的院长。当C老师找LV院长签字去参加病退体检的时候，LV院长便进行挽留，说：“我来当院长了，想启用你管理教学。”
C老师“嘿嘿”一笑，说：“你来当院长，我就适合作行政干部了？当年你可是认为我不适合作行政管理的。对不起，没兴趣。”
LV院长当年确实对C老师说过：“你不适合做行政干部”，在C老师把这笔旧账翻出来以后，他只好给C老师签字，允许他参加病退体检。因为，C老师做过大手术，病退体检轻易通过。2002年5月，C老师离开了自己热爱的教育事业，转行当了律师。在他离开学校之后，学校的教学和学生参加全省性的竞赛，再也无法获得当年的风光了。五年后，C老师偶然发现，学校这一年有一项获得省教育学会奖励的科研成果，竟然是自己退休前已经完成的科研项目中的一项子课题。此时，课题的研究者却是别人的名字。C老师只能笑道：“当年我要是能把这些成绩和荣誉分给大家共享，也许大家对我的意见不会那么大。但学术不能造假，我获得了那么多的荣誉，并被迫离职，但我心安理得。”
