1.家长不要期望过高
家长的期望过高,超出了孩子的能力范围,会给孩子造成很大的思想负担。孩子在重负之下,患得患失,考场上反而不易发挥正常水平,结果考试失利,事与愿违。这不能不说,父母的过高期望是导致孩子考试失利的重要原因。面临高考,家长对孩子的殷切希望,不要赤裸裸地表现为盼望孩子考上重点大学,也不要在孩子面前流露出对名牌大学的羡慕。孩子的成绩本来在一本与二本之间,家长不断给孩子加码:努力一下,再努力一下,一定会考上名牌大学的。有的家长硬让孩子冲清华冲北大,结果孩子压力太大,连二本也没考上。
期望过高,就容易造成评价过低。有些家长认为孩子考不上好大学,就对孩子彻底失望,大泼冷水。其实,这也是期望过高的一种变相表现。
支招:家长必须面对这样的事实:天上只有一个太阳,地上只有一座珠峰。群星虽然没有太阳耀眼,但同样熠熠生辉;群山虽然没有珠峰高大,但同样挺拔向上。更重要的是,当我们以平常心对待孩子时,会发现孩子身上有很多的闪光点,会给予孩子更多的肯定评价,会给孩子注入更多的自信。
高考的重要性不言而喻,孩子面临高考,内心无疑是非常紧张的。这个时候,家长对孩子的态度尤为重要。其实,到了高考冲刺阶段,孩子对知识的掌握基本已成定局,短时间内不可能再有质的飞跃。这时,家长不妨把对孩子的期望降一降,让孩子的压力小一点,轻装上阵,才有利于孩子在考场上取得好成绩。
2.家长不要关注过度
通常情况是,这边孩子还没怎么样呢,那边家长就先焦虑得受不了,有的甚至还为孩子去寺庙求签算命。
为什么会这样?因为太把考试当回事了。孩子考前复习,紧张是自然的。这种情况下,家长对孩子高考过度关注引发的种种紧张,必然会传染给孩子,让孩子更加紧张,反而容易考砸。另外,有些家长考前一反常态故作轻松,也会让孩子更紧张,更有压力。
支招:家长需要坚持的一个原则是:如果真爱孩子,就别太拿孩子的考试当回事,对孩子的高考,既不要过于紧张,也不要故作轻松,给孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。该上班,该说笑说笑,便是最好。家长这样的心态,会感染孩子,尽人事,听天命,面对高考,泰然处之。孩子在考场上多一分泰然,就多一分胜算。
3.家长不要管束过严
面对高考,的确有些家长对孩子管束过多,干涉过多:忙着给孩子请家教,盲目给孩子买资料,甚至帮孩子制定复习计划,反正什么事情都要干涉和过问。放学回家就学习,每次考试,必问成绩和排名,成绩下降逼问原因;同学打来电话,像查户口一样彻底盘问,要是异性同学来电更是如临大敌。
管束过严,会使孩子在家学习难有平静心态,家成了学校紧张学习生活的延续,孩子感觉没有自由,不能自主地安排时间,同时也束缚了孩子学习的主动性和积极性,甚至会让孩子产生逆反心理,与家长对立起来。
支招:家长对自己要有一个明确的角色定位,孩子才是考试的主角,你只能当配角。要相信孩子,面对大考,该怎么学他心里有数。即使有的家长当年也参加过高考,但那都是老黄历了。目前的现实做法是,把学习的主动权还给孩子,对孩子考前不要管束过多,干涉过多。至于复习资料之类的事情,自有老师安排,家长不必操这个心。
4.家长不要唠叨过多
家长们的唠叨一般分两种:一种唠叨反映了家长的攀比心理。比如,某某的成绩跟你差不多,你可不能输给他。一种唠叨反映了家长的焦虑心态。比如,上面那个母亲,生怕孩子出一点差错,嘱咐个不停。
不管是哪种唠叨,其结果都是增加孩子的心理压力,让孩子感到不被信任,甚至会对家长产生反感和厌恶,有的还会因此大发脾气。
支招:家长要练就一种功夫:就是管住自己的嘴。即便是想表达关心,也要看时机。有些必要的嘱咐,最好“说一不二”,说了一遍之后,不重复第二遍。
考前和孩子相处,家长不妨变唠叨为倾听,抽空带孩子散散步,聊聊天。听孩子说说困难或压力,孩子不一定要你帮他解决什么,可能只是情绪的宣泄,家长要做的只是贡献一下耳朵,当个好听众。如果你想说点什么,不妨给孩子讲个笑话,彼此都放松一下心情。
5.家长不要过分关爱
孩子要大考,饮食睡眠,父母自然牵肠挂肚。但是过度的关爱和保护,会弄得家里气氛紧张。而紧张的家庭气氛,会加重孩子的焦虑感,给孩子帮倒忙。
先说睡吧。有些家长怕孩子考前睡不好误事,于是老早就让孩子上床睡觉,还可以给孩子规定睡眠时间。孩子呢,不想睡却硬躺在床上,强迫自己入睡,结果翻来覆去睡不着。像章女士这样调整孩子的睡眠,只会调乱考生的心。再说吃各种营养品。迄今为止,我还没有听哪位营养学家说,吃了营养品就能提高考试成绩的。倒是有考生为难地说:“父母买了很多补品给我,如果我考不好,就对不起他们。”
支招:家长怎样照顾孩子的考前生活才科学?
关于睡。家长应该这样指导孩子:困了就睡,不困就学,躺在床上睡得着就睡,睡不着就翻翻书,只是别看小说。这样,入睡反倒容易。如果考前真的睡不好,也无所谓。孩子考前如果没休息好,家长也要鼓励他挺起胸膛,满怀信心地走进考场。
关于吃。我的建议是:比日常生活水平略微高一点就行。孩子在静心复习时,父母不要一会儿送补品,一会儿送水果,这些做法只会扰乱孩子。
孩子要大考了,家长送给孩子的最好礼物,就是平常的生活氛围,平常的临场心态。这样,孩子才会镇定自若地走上考场,发挥出应有的水平,取得理想成绩。
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