纱布腹带怎么绑?
1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。
2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子。
3、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。
4、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次。
5、斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑。
6、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。
纱布腹带绑多久?
通常建议每日使用时间为6-8小时，但为了不影响消化吸收和夜间休息，建议饭前和饭后半小时内不要佩戴。睡觉前把它拿下来。它们可以在第二天使用，但一开始不要把它们绑得太紧，一步一步地穿，慢慢地绑，让身体适应这个过程。恢复的因素很多，不要仅仅依靠纱布腹带来完成。
