颈椎病“盯”上儿童“低头族”。
4岁女孩雯雯从2岁就开始玩电子产品，每天窝在沙发上玩ipad，一玩就是3、4个小时，长期坐姿造成颈椎4-5关节异位，后背两侧肩胛突出，就像长出了一对小翅膀。经医生诊断，只有4岁的雯雯颈椎出了问题，与她长时间低头玩电子产品的习惯有关。
家长懵了，4岁女孩查出“颈椎病”
雯雯父母平时工作都非常忙，孩子出生后，一直交给奶奶看。两岁的时候，雯雯妈妈就发现，孩子一玩上ipad，就能老老实实地待上几个小时， 2年来，雯雯经常这样玩电子产品，家长也并未发现有什么不好。
最近，雯雯妈妈回大连休年假，发现孩子晚上睡觉时总是不自觉地叹气，还经常说手臂像有小虫子咬一样疼;孩子的这些症状引起妈妈的注意，她带孩子到医院检查。雯雯就诊时，头颈部向右侧歪斜，两侧肩胛骨明显向外突出，出现翼状肩胛。后经检查发现，孩子颈椎4-5节、颈椎7-胸椎1节位置异常，刺激神经造成雯雯平时感觉手臂有虫咬感和胸部压迫感，并导致睡眠时呼吸窘迫，要不自觉地进行深呼吸来调节。
大连一家软组织伤康复中心主任张国龙主任医师告诉记者，和成人相比，儿童颈椎柔韧性好，一般不会像成人因颈椎退变而患颈椎病。但长时间低头、前臂紧缩等不良姿势确实会导致儿童颈椎功能不良，出现颈痛、头晕、视力减退、上肢痛等类似颈椎病的症状。
一上午接诊3名未成年颈椎病患者
像雯雯这样的“颈椎病”小患者，在门诊并非个例。记者采访当天，张国龙一上午就接诊了3名未成年人颈椎病患者，分别是4岁、12岁和15岁。其中一名脊柱侧弯患者，颈、胸、腰椎都出现了问题;从X光片上看，脊柱弯曲得十分严重，呈“S”形。有的孩子不但患有颈椎病，同时还伴有腰间盘突出症。而这几名小患者都有长时间单一姿势过久，如低头学习、玩手机、用电脑的习惯。
张国龙告诉记者，早些年，颈椎病的发病通常是在中年以后，然而随着生活、工作方式的转变以及新媒体的应用，颈椎病呈现年轻化趋势，不乏一些30多岁乃至20多岁的年轻人，还出现了几岁、十来岁的小朋友。
据了解，一个人的头部重约10斤左右，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受50斤以上的重量，而孩子们的颈部肌肉力量不足，更容易出现颈椎病。
即使躺着玩，也不能长期保持一个姿势
长时间低头对儿童最大的危害是影响脊柱正常发育。不正确的写字姿势、低头玩手机、ipad、长时间面对电脑等都会给脊椎长时间施加压力，久而久之就容易出现颈背肌肉劳损、关症状。而青少年脊侧弯一旦形成，病情会随着孩子的生长发育逐年加重。女孩10岁以上，男孩12岁以上，是脊柱发育较快的阶段，更要格外注意。
医生建议
家长平时多与孩子进行亲子互动，做一些户外运动。
在孩子们阅读时，也应该准备高度合适的桌椅，不要让孩子直接坐在垫子上看书，以免造成孩子长时间脊柱屈曲。
学生要充分利用课间十分钟，舒活舒活紧绷的精神状态。
在玩电子产品时，最好经常起身活动活动，转转头扭扭脖子，缓解颈部肌肉紧张。“有不少人问，躺在床上让脖子放松，玩手机是不是能减少对颈椎损伤。其实，只要长时间维持一个姿势，都会对颈椎产生严重损伤。”
颈椎病发病不易被察觉，平时家长要多关注孩子的身体情况，绝大部分的儿童颈椎病都能保守治疗，一般最好的治疗年龄在10-14岁，越早发现越好纠正。
